Julia Behler
Persönlichkeits- & Life-Coach
wenn man anfängt ihn zu gehen.
Hi, ich bin Julia, deine Wegbegleiterin, Gesprächspartnerin & dein Life-Coach.
Dich beschäftigt gerade ein bestimmtes Thema? Oder vielleicht auch schon länger?
Du möchtest etwas verändern? Weißt aber nicht wie?
Du bist auf der Suche nach Sinn oder Orientierung?
Dir wächst gerade alles über den Kopf und du verlierst den Überblick oder dich selbst?
Der Austausch mit deinem Umfeld ist hilfreich, bringt dich aber nicht so richtig weiter?
Wenn du eine oder mehrere dieser Fragen mit “Ja” beantworten kannst, dann ist ein Life-Coaching genau das Richtige für dich.
In unserer Zusammenarbeit erarbeiten wir gemeinsam Lösungen für die Lebensbereiche deiner Wahl.
Über mich
Mein Name ist Julia Behler und ich begeistere mich für die Vielfalt der Menschen.
Ich lebe mit meinem Lebenspartner in meiner Heimat Bottrop, im Ruhrgebiet.
Persönliches Wachstum ist wie Luft zum atmen für mich. Ich lese gerne, recherchiere und bilde mich weiter.
Außerdem bin ich gerne in der Natur und verbringe Zeit mit Familie und Freunden – mit Menschen, die mir wichtig sind.
Ich bin gerne auf Reisen und lasse mich von anderen Kulturen und Umgebungen inspirieren. Ich bin Teeliebhaberin und mag thailändisches Essen.
Als ausgebildete Kauffrau habe ich mich im Bereich des Personalwesens entwickelt. Während meiner Tätigkeit bei einem mittelständischen Handelsunternehmen habe ich bereits viele Menschen begleitet und sie unterstützt, sich zu entwickeln.
Als zertifizierte Trainerin und systemischer Coach begleite ich Menschen in ihrem persönlichen Entwicklungsprozess. In der Entwicklung ihres Lebens.
Herzlich willkommen!
Jedes Life-Coaching ist anders. Wir finden deine Lösung.
Manche Menschen möchten handlungsfähiger in bestimmten Lebenssituationen werden, andere wünschen sich einen Impuls für Entscheidungen oder suchen nach einer Veränderung in der Zukunft.
So vielfältig die Menschen und das Leben sind, so vielfältig sind auch die Anliegen bei denen ich meine Klient:innen begleite.
Handlungsstrategien entwickeln
einen Perspektivwechsel anstoßen
deine Kompetenzen erweitern
dich selbst reflektieren
dich stärken, um Konflikte zu überwinden.
Ein Praxisbeispiel für ein Life-Coaching
Sarah, 28 ist Angestellte in einem Handelsunternehmen. Seit einiger Zeit ärgert sie sich über das Verhalten ihrer Kollegin und ist davon genervt, spürt dadurch Widerstände und Unzufriedenheit.
Im Coaching unterstütze ich Sarah dabei, mit der Situation in Zukunft gut umgehen zu können und dieses schwere Gefühl zu verändern.
Nach dem Coaching weiß Sarah, wie sie mit den Widerständen im Büroalltag umgehen kann. Sie fühlt sich freier, zufriedener und hat sehr viel über sich selbst gelernt.
Mein Angebot
Erstgespräch
Wir lernen uns kennen, besprechen dein Thema und du findest heraus, ob ein Life-Coaching mit mir das richtige für dich ist.
Telefonisch
20 Minuten
kostenlos
Einzelcoaching
Das Life Coaching ist auf dich und deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten.
90 Minuten
Teamcoaching & Gruppencoaching
Das Coaching ist auf die individuellen Bedürfnisse deines Unternehmens und deines Teams zugeschnitten.
Präsenz
ab 4 Stunden
Preis nach Vereinbarung
Über das Coaching
Besonders begeistert mich am Coaching, wie sich Menschen entwickeln und sich damit ein Leben in Klarheit, Fülle und Zufriedenheit kreieren.
Wir alle haben in unserem Leben Erfahrungen gemacht, Menschen getroffen, sind auf eine gewisse Art und Weise aufgewachsen mit allen Prägungen und Überzeugungen.
Das Erlebte und vieles mehr macht uns zu dem, wer wir sind.
Menschen dabei zu unterstützen und herauszufinden, was das für sie persönlich bedeutet, ist meine Leidenschaft.
Es gibt Momente, in denen fragen wir uns „Was mache ich hier eigentlich?“ oder „Eigentlich wollte ich doch schon immer mal…“ oder „Warum passiert mir das immer?“.
Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass es sich lohnt, genauer hinzuschauen und die eigenen Emotionen, Handlungen und das eigene Denken unter die Lupe zu nehmen und damit an sich selbst zu arbeiten.
Ich bin überzeugt davon:
Das Leben besteht zu 10% aus dem, was dir passiert und zu 90% daraus, wie du darauf reagierst.
Coaching hat mir in einer persönlichen Lebenskrise sehr geholfen, wieder glücklich, zufrieden und selbstbestimmt zu sein.
Das Coaching FAQ
1. Wie läuft ein Life-Coaching ab?
In diesem Gespräch lernen wir uns kennen und ich werde dich bitten, dein Anliegen zu beschreiben. Hier bekommst du auch schon erste Impulse.
Wenn wir uns dazu entscheiden gemeinsam zu arbeiten, stimmen wir einen Termin für die erste Coachingsitzung ab.
2. Wie lange dauert das Life-Coaching?
Es kann sein, dass dein Thema in einer Sitzung gelöst ist.
Meistens braucht es jedoch zwischen 3 und 10 Sitzungen. Das hängt von der Komplexität deines Themas ab. Manchmal ergeben sich in den Sitzungen auch weitere Anliegen. Veränderung ist ein individueller Prozess. Du darfst nach jeder Coachingsitzung entscheiden, ob du weitermachen möchtest oder nicht.
3. Wo findet die Coachingsitzung statt?
4. Muss ich irgendetwas mitbringen?
5. Wo liegt der Unterschied zwischen einer Psychotherapie und einem Life-Coaching?
Im Coaching arbeite ich mit Menschen, die aus sich selbst heraus den Wunsch nach Wachstum haben. Menschen, die sich in einem oder mehreren Lebensbereichen selbst verändern und entwickeln wollen. Die Kosten des Coachings trägt der Klient selbst.
In der Psychotherapie geht es darum, die eigene Funktionsfähigkeit oder die Fähigkeiten zum Selbstmanagement im Alltag wiederherzustellen. Dabei können bei Bedarf auch tiefergehende Probleme sowie weiter zurückliegende traumatisierende Erlebnisse und Erfahrungen bearbeitet werden, die den heutigen Alltag beeinträchtigen. Die Kosten der Psychotherapie werden je nach Krankheitsbild von den Krankenkassen getragen.
6. Was berechtigt mich zu der Ausübung der Coachingpraxis?
Ich verfüge über eine Ausbildung zum systemischen Coach und Change Manager, welche ich im Februar 2019 an der Universität zu Köln abgeschlossen habe. Außerdem habe ich ebenfalls an der Universität zu Köln einige Jahre zuvor eine Trainerausbildung absolviert.
Das sagen Teilnehmende
Podcast: Unbekanntes Glück mit Julia & Marina
Was zu später Stunde im Spätkauf in Berlin begann und sich in zahlreichen Voicemails fortsetzte, nimmt hier nun seinen Lauf.
Hier bekommst du persönliche Impulse und Inspirationen zu den Themen mentale Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und vieles, das dich auf deinem authentischen Weg zur Selbstverwirklichung unterstützt.
Folgende Botschaft aus dem Buch von Dieter Lange hat uns zu diesem Podcast und vielen weiteren persönlichen Entscheidungen inspiriert:
„Menschen verändern ihre Situation genau unter zwei Bedingungen: entweder weil der Leistungsdruck zu groß wird oder weil sie die Leidenschaft für ein neues Ziel gepackt hat. Ansonsten gilt für viele, besser bekanntes Unglück als unbekanntes Glück.“